Min praksis hedder "CARE" fordi ordet betyder at kære sig - altså at tage sig af og udvise omsorg for noget. På moderne dansk betyder det, at jeg venligt tager dig, og det du deler, alvorligt og at jeg er omsorgsfuld i vores relation og respektfuld i vores samarbejde.
 

Centrering og centrale værdier 

Centrering betyder at være i balance med dig selv og kunne mærke din kerne. Når vi lære at komme i kontakt med os selv, så kan vi mærke os selv og hvad vi står for.

Vi opdager, hvad der er rigtig for os og hvilke værdier, vi skal bygge vores liv på. Dine værdier er også grundstenen til at forstå, hvem du er.

Adfærd

Nogle gange gør vi noget selv om, vi ved det er dumt. men vi kan ikke lade være. Undre du dig også over hvorfor?..og er det noget, du ville ønske, du kunne lave om på? 

Kunne du tænke dig at vælge hvordan du reagere fremfor at blive overrasket. Vores adfærd er måden, vi er i verden på. Både sammen med andre og med os selv.

​

Relationer

Kvaliteten af vores relationer påvirker direktet hvor glade og tilfredse, vi er i livet. Oplever du svære relationer privat eller professionelt, og ønsker de bliver bedre?

Mangler der forståelse eller grænse sætning - kan vi blive nysgerrige på hvad der er på spil og hvorfor noget går skævt? Lær at forstå dine reaktioner på andre mennesker.

Eksistentielle spørgsmål

Livet kan opleves svært eller ubærligt og det er ensomt at gå alene med. Tomhed og meningsløshed kan føles lammende, ligesom sorg og angst kan skabe behov for samtaler om livet og døden - og frygten for begge. 

​